Takut Asam Lambung Naik Saat Puasa Ramadhan? Begini Cara Mencegahnya

SINARJATENG.COM – Berikut ini adalah Artikel mengenai cara mencegah asam lambung saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Mempunyai penyakit asam lambung memang sangat dikhawatirkan bagi beberapa orang saat menjalankan ibadah puasa saat Ramadhan. Pasalnya bagi seseorang yang memiliki penyakit asam lambung ini tidak boleh mengosongkan perut, atau tidak boleh telat makan.

Apabila terjadi terlambat makan, maka penyakit asam lambung ini bisa naik atau kambuh. Tentu saja hal ini akan membatalkan puasa. Nah maka dari itu, untuk mecegah asam lambung naik saat puasa Anda bisa melakukan pencegahan seperti berikut ini.

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Ramadhan 1443 H untuk Wilayah Tegal dan Sekitarnya, Senin 4 April 2022

Inilah 5 cara mencegah asam lambung naik saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

1. Membatasi Mengonsumsi Makanan Asam dan Pedas saat Berbuka Puasa dan Sahur

Makanan asam memicu peningkatan produksi asam lambung. Sedangkan makanan pedas mengandung kapsaisin yang menghambat pencernaan makanan. Sehingga berisiko naiknya asam lambung.

2. Membatasi Mengonsumsi Makanan Berminyak