Lima Makanan yang Baik Di Konsumsi untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Alpukat

SINARJATENG.COM - Setiap orang pasti menginginkan memiliki kulit yang sehat. Tak heran jika banyak orang melakukan perawatan kulit dan memakai beberapa produk untuk menjaga kesehatan kulit.

Namun sayangnya, mendapatkan kulit yang sehat tidak cukup dari perawatan kulit. Dibutuhkannya makanan yang tepat agar kulit tetap sehat.

Dilansir dari kanal YouTube Style Craze pada Selasa 26 Oktober 2021, berikut ini lima makanan yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Takluk! Garuda Muda Di Taklukan Oleh Australia Di Laga Putaran Pertama Kualifikasi Piala AFC U-23

1.Daging sapi

Kandungan kolagen pada daging sapi cukup banyak jumlahnya.

Hal itu dikarenakan daging sapi juga mengandung asam amino, di mana merupakan senyawa yang digunakan sebagai jaringan ikat.

2.Ayam

Ayam mengandung sumber kolagen yang sangat baik, terutama pada bagian tulang rawannya.