SINARJATENG.COM - Desember merupakan bulan dimana musim hujan sedang berada di puncaknya.
Di Bulan Desember hampir setiap hari mengalami cuaca hujan.
Bahkan tak jarang pula banyak kota-kota di Indonesia mengalami bencana banjir karena kota tersebut diguyur hujan berhari-hari.
Musim hujan juga berdampak pada kesehatan orang. Banyak orang sakit dimusim hujan karena fisiknya kurang prima.
Baca Juga: Lirik Lagu Akad- Payung Teduh
Berikut tips menjaga kesehatan di musim hujan.
1. Selalu membawa payung dan jas hujan
Tips ini sangat penting karena payung dan jas hujan bisa melindungi badan dari basahnya bair hujan.
Saat musim hujan benda tersebut harus dibawa setiap saat. Meskipun ketika pagi hari tampak cerah tetapi tidak dipungkiri bahwa siang atau sore hujan, sehingga harus selalu di bawa.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Kota Magelang Selasa 21 Desember 2021
2. Konsumsi makanan sehat
Saat musim hujan tubuh kita memerlukan asupan makanan sehat agar terhindar dari penyakit.
Makanan yang dibutuhkan seperti makanan yang mengandung vitamin C dan antioksidan karena bagus untuk imun tubuh.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Kabupaten Kebumen, Selasa 21 Desember 2021
3. Mandi setelah kehujanan
Jika Anda berpergian lalu di jalan Anda terkena hujan maka sesampai di rumah Anda harus mandi.
Anda harus mandi setelah kehujanan karena dapat mengusir banyak infeksi.
4. Gunakan pakaian hangat
Saat musim hujan suhu di sekitar kita sangatlah rendah. Oleh sebab itu kita harus menjaga suhu tubuh agar tubuh tetap hangat di tengah suhu rendah.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Kabupaten Pemalang, Selasa 21 Desember 2021
Memakai pakaian hangat sangatlah membantu kita agar tetap hangat. Pakaian hangat seperti halnya jaket harus sering kita gunakan ketika eluar rumah.
5. Jaga kebersihan lingkungan
Saat musim hujan rawan sekali akan membuat lingkungan sekitar kotor. Hal tersebut terjadi karena hujan deras biasanya membawa sampah yang mengendap di halaman rumah.
Oleh karena itu di musim hujan kita harus sering melakukan bersih-bersih lingkungan agar lingkungan tetap bersih dan tidak ada nyamuk yang menjadi sarang penyakit.
Diatas merupakan lima tips agar kita tetap sehat di musim hujan.***