Network
Jangan sampai diet yang memaksakan diri bahkan justru memperberat pola hidupmu.
Contohnya seperti dr. Richard Lee yang memulai diet untuk tetap menjaga penampilannya dan melakukan diet dengan senyaman mungkin.
Baca Juga: Joachim Loew Ketar-Ketir Khawatirkan Pertahanan Jerman
"Saya tetep makan setiap hari pagi, siang, malam, porsinya lebih sedikit tapi seimbang cukup untuk keseharian saya," ucap dr. Richard Lee.
Hal ini tentunya hanya membatasi porsi makan saja namun Anda bisa makan 3 kali sehari.
Maka dari itu cobalah temukan diet yang pas untuk tubuh Anda dan yang cocok dengan pola hidup Anda.
Baca Juga: Pemkot Magelang Siap Bantu Tempat Pengungsian Warga Lereng Gunung Merapi
Jika bingung Anda bisa kunjungi dokter gizi untuk membimbing pola diet yang baik untuk Anda.***
