Network
Kandungan zat selenium juga memiliki manfaat dalam mendukung fungsi kelenjar tiroid.
Kelenjar ini terletak pada pangkal leher dan berperan penting dalam metabolisme dan pertumbuhan.
Baca Juga: Sudah Tayang! Sinopsis Film OMG! Oh My Girl Cinta Dua Sahabat yang Terjebak Friendzone
Studi berjudul "Low Population Selenium Status Is Associated With Increased Prevalence of Thyroid Disease" menemukan bahwa orang yang memiliki tingkat selenium rendah dalam aliran darah dikaitkan dengan kondisi tiroid bermasalah.
Di antaranya hipotiroidisme, tiroiditis autoimun, dan pembesaran tiroid yang disebut gondok.
3. Meningkatkan kesehatan tulang
Kandungan mineral dalam pakcoy dapat menjaga kesehatan tulang. Adapun kandungan lainnya meliputi kalsium, fosfor, seng, magnesium, dan vitamin K. Kandungan seng dan besi dalam pakcoy dapat mencegah risiko osteoporosis. Studi menunjukan bahwa seng dan besi berperan dalam sintesis kolagen dan metabolisme vitamin D.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menjadi indikasi potensi penyakit jantung.
