Network
SINARJATENG.COM - Menu sarapan anak merupakan hal yang penting untuk Anda perhatikan. Pasalnya, sarapan adalah waktu makan yang paling penting bagi si kecil.
Dengan menyediakan sarapan sehat untuk anak, Anda dapat membantunya meraih prestasi dan mencegah dari berbagai penyakit kronis di masa depan.
Yuk, simak tips menyusun menu sarapan anak. Berikut beberapa menu sarapan yang bisa ibu praktekkan di rumah.
Baca Juga: Terbaru Kode Redeem ML Mobile Legend Hari Ini 8 Desember 2022, Lengkap dengan Cara Klaim Kodenya
1. Nasi goreng sayuran
Tidak ada salahnya memberikan nasi goreng sebagai menu sarapan anak. Namun, pastikan Anda menambahkan protein dan sayuran dalam jumlah yang cukup.
2. Roti selai kacang dan pisang
Roti juga bisa Anda jadikan sebagai menu sarapan untuk anak. Oleskan selai kacang dan pisang untuk melengkapi kandungan nutrisinya.
3. Oatmeal panggang
Campurkan secara merata oat, susu cair, telur, ekstrak vanila, gula aren, dan potongan buah-buahan, lalu panggang hingga matang.
4. Taco telur orak arik
Baca Juga: Segera Klaim Kode Redeem Free Fire Terbaru Kamis 8 Desember 2022 Reward FF: M1887 SG2 Ungu, Diamond
Buat telur orak arik yang dicampur dengan garam secukupnya. Lalu sajikan dengan tortilla jagung atau taco yang sudah digoreng.
5. Salad Buah dan Sayur
Sejak dini, anak-anak harus dibiasakan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin.
Anda bisa memberikan buah yang disukai anak dan dikombinasikan dengan sayuran seperti tomat, dan wortel.
Tambahkan saus salad atau parutan keju untuk menambah cita rasa sehingga disukai anak. Selamat mencoba di rumah***
