Para pengendara sepeda menerima 100 mg konsentrat bit atau plasebo setiap hari selama seminggu.
Dibandingkan dengan kelompok plasebo, kelompok konsentrat bit memiliki efisiensi latihan yang lebih tinggi dan peningkatan aliran darah.
Itulah 5 manfaat buah bit merah bagi kesehatan dan jangan lupa jaga kesehatan anda. Semoga bermanfaat.***