Nih Dia 5 Manfaat Buah Bit bagi Kesehatan, Yuk simak!

- 8 Desember 2022, 05:41 WIB
Nih Dia 5 Manfaat Buah Bit bagi Kesehatan, Yuk simak!
Nih Dia 5 Manfaat Buah Bit bagi Kesehatan, Yuk simak! /Instagram @nitasusman

SINARJATENG.COM - Bit merah dimasukkan ke dalam kelas Beta vulgaris dan subspecies group vulgaris Conditiva. Karena warnanya yang merah keunguan yang kuat, selain untuk makanan, juga digunakan sebagai pewarna makanan dan pengobatan.

Buah bit dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan karena kombinasi unik dari vitamin, mineral, dan antioksidan.

Buah bit memang telah meningkat popularitasnya akhir-akhir ini karena para peneliti telah mengidentifikasi hubungan antara minum jus bit dan beberapa manfaat yang dimilikinya.

Baca Juga: Nih Dia 4 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Sembelit

Buah bit memiliki profil nutrisi yang mencakup banyak vitamin esensial, mineral, dan antioksidan.

Buah bit juga mengandung senyawa bioaktif unik yang disebut betalains, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan seseorang.

Buah bit mengandung berbagai macam vitamin dan mineral penting.

Minum jus buah ini secara teratur dapat membantu mencegah kekurangan nutrisi tersebut.

Selain itu, ada 5 manfaat buah bit bagi kesehatan, diantranya:

Halaman:

Editor: Muhammad Ahlan Kalasuba


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x