Network
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Sirsak yang Menarik Untuk Diketahui, Catat!
3. Membuat tidur lebih nyenyak
Buah melon mengandung vitamin B6 yang bisa merangsang pembentukan serotonin. Apa itu zat serotonin? Ini adalah zat kimia otak yang mana berfungsi dalam mengendalikan mood stabil, menimbulkan rasa bahagia, dan membuat tidur lebih nyenyak.
Selain itu, vitamin B6 juga bisa memicu produksi melatonin yakni hormon yang membuat kamu bisa mengantuk pada malam hari. Maka dari itu, apabila kamu mempunyai masalah tidur, mungkin bisa mencoba mengonsumsi beberapa potong melon.
Nah itulah 3 manfaat buah melon kuning bagi kesehatan tubuh dan jaga kesehatan anda. Semoga bermanfaat.***
