Network
Oleh karenanya, hadapi masalah itu. Akui pada dirimu sendiri kalau kamu tengah putus asa. Dan tak usah malu atau gengsi untuk menangis.
2. Alihkan dengan hal-hal yang disukai
Coba lakukan apa yang kamu sukai. Renang, makan cokelat, nonton film atau dengarkan musik. Setidaknya, beri ruang pada dirimu untuk mengalihkan atas apa yang kamu rasakan. Kamu juga bisa melakukan hobimu yang bisa jadi selama ini tidak sering kamu lakukan.
Baca Juga: Ganjar Optimis Gerakan Cinta Zakat di Jateng akan Hasilkan Banyak Manfaat
3. Bicarakan masalahmu dengan orang dekat
Tak usah malu untuk cerita pada orang terdekat. Entah ia sahabat, pasangan atau keluarga. Kadang yang kita butuhkan bukan solusi, tetapi sosok pendengar. Tak usah malu bila kamu harus menangis padanya. Percayalah, perasaanmu akan lebih lega ketika kamu mencurahkannya pada orang yang tepat.
4. Ubah cara pandang
Penting rasanya mengambil sikap dengan memandang masalahmu dari sudut pandang yang lebih luas. Dengan begitu, kamu akan memiliki sejumlah pandangan berbeda dalam menyikapi masalah yang tengah kamu alami.
5. Bersyukur
Barangkali kata syukur terdengar klise di telinga. Apalagi dalam kondisi putus asa, tentu bersyukur bukanlah perkara mudah yang bisa dilakukan. Akan tetapi, Tuhan sebetulnya tidak akan menciptakan kita secara sia-sia. Jadi, bersyukurlah atas apa yang kita miliki sebab hidup sebetulnya begitu indah bila kita syukuri.
