Network
Baca Juga: Lirik Lagu ‘Tanpo Tresnamu' Penyanyi Denny Caknan
3. Ceritakan masalah kamu pada orang lain
Masalah yang kecil kalau kamu simpan secara sendiri, lama-lama bisa menjadi besar. Jadi, tidak ada salahnya untuk menceritakan masalah kamu pada orang lain. Walaupun itu tidak memberi kamu jalan keluar, setidaknya hal itu dapat meringankan beban pikiran kamu.
4. Atur napas
Saat dihadapkan dengan suatu masalah, seseorang akan dengan mudah bersikap panik. Untuk menenangkan diri, pertama-tama cobalah berhenti sejenak dan beristirahat untuk mengatur napas. Ketika pikiran kamu sudah tenang, kamu juga akan lebih mudah untuk mencari solusinya.
5. Ambil tindakan
Kalau hanya memikirkan masalah tanpa mengambil tindakan, masalah tidak akan selesai dengan sendirinya. Jika kamu sudah memikirkan jalan keluarnya, ambil tindakan yang menurut kamu benar. Semakin cepat kamu mengambil tindakan, semakin baik juga hasilnya.
Tidak ada manusia yang terbebas dari masalah sesempurna apapun hidupnya, jadi kalau saat ini kamu menghadapi masalah, ingatlah bahwa kamu tidak sendiri. Masalah hidup itu pasti ada, namun kamu bisa dengan cara yang tenang untuk menghadapinya.
Itulah lima cara untuk menghadapi masalah dengan tenang.*
