Network
SINARJATENG.COM – Kekurangan berat badan menjadikan tidak percaya diri? Tidak hanya memengaruhi penampilan, memiliki badan yang kurus juga beresiko menimbulkan berbagai penyakit atau masalah kesehatan seperti osteoporosis, masalah kesuburan, penurunan sistem imun, kekurangan vitamin, dan lain sebagainya.
Dengan demikian, orang yang memiliki berat badan kurang dianjurkan untuk mencapai berat badan ideal.
Melansir laman Kementrian Kesehatan (Kemenkes), orang Indonesia yang memiliki berat badan kurang atau kurus dapat diartikan sebagai indeks massa tubuh (IMT) berada di bawah angka 18,4.
Baca Juga: Libur Tahun Baru, Berikut 3 Rekomendasi Tempat Wisata di Tegal
Cara menghitung IMT, yaitu berat badan (kg) dibagi dengan hasil perkalian antara tinggi badan (m) dengan tinggi badan (m).
Tidak sedikit orang yang melakukan berbagai cara untuk menambah berat badan. Bagi seseorang yang memiliki berat badan kurang (underweight), menambah berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri.
Ada banyak penyebab underweight pada seseorang. Dilansir dari situs hellosehat.com, berikut hal-hal yang menyebabkan seseorang mengalami underweight antara lain :
1. Penyakit diabetes tipe 2, kanker, atau penyakit infeksi seperti HIV/AIDS.
2. Gangguan kecemasan, gangguan makan berupa anoreksia dan bulimia, masalah kejiwaan seperti depresi.
3. Produksi hormon tiroid yang berlebihan (hipertiroidisme).
4. Riwayat berat badan kurang dalam keluarga.
5. Penyakit yang mengakibatkan turunnya nafsu makan, contohnya janjer kolitis ulseratif, dan penyakit Crohn.
6. Metabolisme tinggi yang menyebabkan penurunan berat badan.
