Network
SINARJATENG.COM - Kekurangan asupan garam akan memberikan efek gangguan fungsi otot dan saraf, gangguan kontrol gula darah, dan lain lain.
Begitupun sebaliknya, asupan garam yang terlalu tinggi berisiko menyebabkan berbagai penyakit seperti hipertensi hingga dapat mengakibatkan berbagai penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke, hingga gagal jantung.
Maka dari itu, kita perlu menjaga asupan konsumsi garam setiap hari, terlebih di masa pandemi virus corona (Covid-19), di mana konsumsi garam berlebih dikaitkan dengan gangguan imunitas tubuh.
Baca Juga: BRI Manado Beri Tiga Dorongan UMKM untuk Tetap Produktif di Masa Pandemi
Kaitan antara mengkonsumsi garam berlebih dengan turunnya sistem imun tubuh pernah diungkap oleh para peneliti dari University of Bonn, Jerman yang diterbitkan dalam jurnal universitas pada Maret 2020.
Para ilmuwan menemukan bahwa efek konsumsi garam berlebihan dapat menekan kinerja hormon yang memengaruhi sistem imun tubuh.
Konsumsi garam berlebihan juga disebut dapat memicu penumpukan zat sisa buangan tubuh (urea) di ginjal.
Baca Juga: Sandiaga Uno Terima Wejangan dari Wakil Presiden Ma'ruf Amin
Kondisi tersebut dapat menekan kemampuan sel darah putih untuk memerangi infeksi bakteri.
