SINARJATENG.COM - Setiap wanita tentu saja menginginkan kondisi kulit wajah yang mulus dan sehat. Tapi sebenarnya skin care saja tidak cukup untuk membuat kulit wajah jadi sehat dan kenyal.
Ternyata beberapa rutinitas dan kebiasaan serta pola makan dapat menunjang kondisi kulit wajah secara alami.
Berikut ini lima rutinitas yang dapat membuat kulit wajah seperti bayi.
Baca Juga: 5 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan
1. Membersihkan wajah dari makeup
Membersihkan wajah dari make up terutama sebelum tidur akan membuat wajahmu menjadi lembut. Meski kamu hanya memakai riasan yang tipis sekalipun, itu tetap wajib dibersihkan. Lakukan dengan pembersih yang lembut dan jangan terlalu kasar dalam membersihkan riasan ya. Jangan sampai minyak alami dan nutrisi yang lain pada kulit malah rusak atau hilang karena kamu terlalu kasar dalam membersihkan riasan.
2. Rajin memakai SPF
Minum air putih tak hanya baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan tapi juga dibutuhkan agar kulit tetap terhidrasi. Ketika mendapatkan masalah pada kulit, minum air putih secukupnya akan menjadi solusi yang selalu diberikan.
Air putih dapat membantu kulit mengeluarkan zat-zat beracun maupun kotoran yang bisa menimbulkan noda hitam maupun komedo pada kulit wajah. Kalau kekurangan air putih biasanya kulit akan kering dan cenderung kehilangan elastisitasnya. Akibatnya tentu kerutan dan garis halus akan lebih mulai muncul.
Baca Juga: BOCORAN! KODE REDEEM FF SG2 Hari Ini 13 Januari 2022 1 Menit yang Lalu yang Belum Digunakan
4. Mengubah pola makan dengan sajian menyehatkan
Makanan sehat adalah kunci kulit yang sehat. Biasanya ketika terlalu banyak mengonsumsi junk foods, kulit akan lebih mudah bermasalah dan tak jarang menyebabkan munculnya jerawat. Buah-buahan dan sayuran segar adalah nutrisi alami yang akan membuat kulit lebih lembut dan awet muda. Jadi, skin care akan menutrisi dari luar sedangkan makanan akan menjadi nutrisi dari dalam.
5. Olahraga
Berkeringat adalah hal yang penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kamu bisa melakukan olahraga atau sauna. Ketika kamu melakukan dua kegiatan itu, akan ada banyak darah yang dipompa melalui pembukuh darah sehingga itu bisa menyembuhkan berbagai masalah di kulit. Selain itu hal ini akan berguna untuk mencegah peradangan akibat radikal bebas. Satu lagi nih, berkeringat akan membuat kulit mengeluarkan kotorannya.
Itulah lima rutinitas yang dapat membuat kulit wajah lembut seperti bayi.***