Network
SINARJATENG.COM - Garam merupakan bumbu dapur yang dapat membuat makanan menjadi asin, banyak orang yang menyukai asin karena jika masakan tidak asin maka akan terasa hambar dan membosankan.
Namun, mengonsumsi garam terlalu banyak tidak baik bagi tubuh. Sayangnya, tidak semua orang tahu bahwa selama ini ia terlalu banyak dalam mengkonsumsi garam.
Berikut ini empat hal yang menandakan bahwa tubuh kelebihan dalam mengonsumsi garam.
Baca Juga: Lirik Lagu Empat Mata-Bagindas, Empat Mata Bicara Padamu
1. Sering buang air kecil
Buang air kecil yang terlalu sering dapat menjadi tanda bahwa kamu mengonsumsi garam berlebihan. Kamu bisa merasakan ingin buang air kecil saat tengah malam, sehingga membuatmu terbangun.
Seringnya buang air kecil juga bisa menjadi pertanda gangguan penyakit lainnya, seperti infeksi saluran kemih, atau kandung kemih yang terlalu aktif.
2. Bibir terasa kering
Salah satu hal yang menandakan bahwa tubuh kelebihan dalam mengonsumsi garam adalah bibir terasa kering.
