SINARJATENG.COM - Menjadi seorang ibu adalah kebahagiaan hakiki bagi seorang perempuan. Akan tetapi kekhawatiran hamil saat pandemi Covid-19 tentunya kian bertambah.
Namun tak perlu khawatir berlebihan. Prosedur melahirkan telah diatur sedemikian rupa sehingga dapat mencegah penularan Covid-19.
Selalu terapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga ringan, hindari asap rokok, tinggalkan kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol, serta sebisa mungkin untuk selalu di rumah aja.
Baca Juga: Simak Penjalasan Bahaya Covid-19 Bagi Pasien Kanker
Jika ibu hamil harus keluar rumah, maka pastikan aktifitas yang dikerjakan merupakan kegiatan mendesak dan penting. Dan jangan lupa untuk selalu menerapkan protokol kesehatan.
Yakni jangan lupa untuk selalu mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, menjaga jarak, dan memakai masker.
Nah, bagi ibu hamil yang bakal melahirkan di saat situasi masih pandemi Covid-19 ini ada baiknya jika mengetahui ha-hal berikut ini sebagaimana dikutip Pikiran-rakyat.com dari berbagai sumber.
Baca Juga: Belgia akan Bertemu Inggris di UEFA Nations League, Simak Jadwal Lengkapnya
1. Jangan lupa tetap terapkan protokol kesehatan
Protokol kesehatan menjadi yang sangat-sangat penting guna menghindari penularan Covid-19. Apalagi bagi ibu hamil yang rentan terpapar.
2. Jaga kesehatan dan stamina jelang melahirkan dengan makanan bergizi seimbang dan berolahraga ringan
Baca Juga: Kaos dan Helm Emas Jadi Saksi Joan Mir Rayakan kemenangan MotoGP 2020
Walaupun selama hamil mungkin hanya berada dirumah saja, namun ibu hamil baiknya tetap melakukan olahraga ringan guna menjaga kebugaran tubuh. Apalagi jelang melahirkan stamina tubuh diperlukan.
Bukan hanya itu, jangan lupa konsumsi makanan bergizi seimbang agar kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi dan stamina saat melahirkan terjaga.
3. Selektif memilih tempat melahirkan
Baca Juga: PB IDI Himbau Masyarakat Disiplin Jalankan Protokol Kesehatan
Protokol kesehatan menjadi yang sangat-sangat penting guna menghindari penularan Covid-19. Apalagi bagi ibu hamil yang rentan terpapar.
2. Jaga kesehatan dan stamina jelang melahirkan dengan makanan bergizi seimbang dan berolahraga ringan
Walaupun selama hamil mungkin hanya berada dirumah saja, namun ibu hamil baiknya tetap melakukan olahraga ringan guna menjaga kebugaran tubuh. Apalagi jelang melahirkan stamina tubuh diperlukan.
Baca Juga: Kaos dan Helm Emas Jadi Saksi Joan Mir Rayakan kemenangan MotoGP 2020
Bukan hanya itu, jangan lupa konsumsi makanan bergizi seimbang agar kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi dan stamina saat melahirkan terjaga.
3. Selektif memilih tempat melahirkan
Baca Juga: Tidak Seperti 2 Tahun Lalu, Pembukaan MTQ Nasional Ke-28 2020 di Padang Sepi
Pilihlah rumah sakit, klinik, dengan selektif yakni dengan mempertimbangkan risiko dan manfaatnya. Diskusikan dengan dokter.
Disarankan untuk memilih klinik kecil atau Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) saja. Mengingat rumah sakit umum yang besar yang ramai kemungkinan lebih berpotensi menularkan virus Covid-19.
Namun khusus bagi ibu hami yang menderita Covid-19 memiliki potensi gangguan kesehatan tertentu. Sehingga akan lebih aman jika melahirkan di rumah sakit agar dapat pengawasan ketat.
Baca Juga: Rekomendasi Bedak Tabur Terbaik untuk Jenis Kulitmu
4. Prosedur melahirkan di tengah pandemi Covid-19
Ada prosedur khusus bagi ibu hamil yang melahirkan di tengah pandemi. Di antaranya yakni ibu hamil gunakan masker dan menerapkan protokol kesehatan, petugas kesehatan tentunya harus memakai alat perlindungan diri (APD) dan juga menerapkan protokol kesehatan.
Ibu hamil yang akan melahirkan menjalani rapid test atau swab test untuk mengetahui kondisi kesehatan terkait kemungkinan tertular Covid-19.
Baca Juga: Sang Panglima Santri Harapkan RUU Minol Tidak Seperti UU Pesantren
5. Disarankan untuk tak membuka peluang jam besuk
Mengingat masih dalam pandemi Covid-19 dan kita tak tahu siapa yang menjadi carier atau pembawa virus maka ada baiknya tidak membuka akses atau peluang adanya terlalu banyak pembesuk.
4. Prosedur melahirkan di tengah pandemi Covid-19
Baca Juga: Ketiak Hitam Mengurangi Rasa Percaya Diri? Ini Cara Cepat Menghilangkannya
Ada prosedur khusus bagi ibu hamil yang melahirkan di tengah pandemi. Di antaranya yakni ibu hamil gunakan masker dan menerapkan protokol kesehatan, petugas kesehatan tentunya harus memakai alat perlindungan diri (APD) dan juga menerapkan protokol kesehatan.
Ibu hamil yang akan melahirkan menjalani rapid test atau swab test untuk mengetahui kondisi kesehatan terkait kemungkinan tertular Covid-19.
5. Disarankan untuk tak membuka peluang jam besuk
Baca Juga: Upayakan Pelajar Berwirausaha Sejak Dini, Disdik Jabar Programkan Sekolah Juara
Mengingat masih dalam pandemi Covid-19 dan kita tak tahu siapa yang menjadi carier atau pembawa virus maka ada baiknya tidak membuka akses atau peluang adanya terlalu banyak pembesuk.
Baik di rumah ataupun di rumah sakit tetap pembesuk harus diwaspadai.
Ibu hamil disarankan tidak menerima besukan dari orang lain, kecuali keluarga dekat.
Baca Juga: Kantung Mata Mengganggu Penampilan? Berikut 5 Rekomendasi Masker Mata
Hal ini untuk meminimalisir penyebaran Covid-19. Sebab ibu yang baru melahirkan dan bayi yang baru lahir masih memiliki daya tahan tubuh yang lemah.
#3M #ingatpesanibucucitangan #ingatpesanibujagajarak #ingatpesanibupakaimasker #satgascovid-19. ***