Network
SINARJATENG.COM - Energi positif sangat dibutuhkan untuk keberlangsungan hidup, pasalnya dalam hidup selalu ada hal-hal yang membuat kita down, sedih, kecewa dan terluka.
Jadi kita harus membutuhkan sebuah energi positif agar kita tetap bis bersikap positif dengan apapun. Pikiran positif akan membawa mu ke hal positif begitupun sebaliknya.
Ada beberapa hal yang bisa kamu jadikan sumber energi positif, pastikan kamu tahu agar jika kamu butuh kamu tinggal mencarinya.
Baca Juga: 5 Sikap yang Harus Dimiliki Seorang Muslim, Salah Satunya Peduli
Berikut ini lima hal yang bisa kamu jadikan sumber energi positif
1. Udara yang segar
Udara yang segar di pagi hari atau udara segar di pegunungan mampu memberikan belaian sunyi untuk jiwamu. Kamu bisa coba untuk membiasakan bangun pagi agar dapat merasakan segar dan sejuknya udara tersebut sehingga hari yang kaamu lallui akan terasa lebih menyenangkan. Kamu juga bisa mencoba untuk menikmati uara pagi di pegunungan agar kamu mampu merasakan sensasi alam yang menenangkan.
2. Sinar matahari
Cobalah kamu berjemur di bawah sinar matahari sebelum pukul sembilan pagi agar kamu bisa mendapatkan manfaat berupa energi positif baik untuk kesehatan tubuh maupun kesehatan jiwamu. Berjemur dapat membuat kamu merasa lebih rileks dan tentunya lebih berseangat dalam memulai hari.
Baca Juga: UPDATE KODE REDEEM FF Minggu 22 Mei 2022, Dapatkan M1887, SG Ungu dan Hadiah Lainnya
3. Makanan sehat
Biasakan untuk mengonsumsi makanan sehat setiap hari berupa empat sehat lima sempurna agar tubuhmu lebih berenergi dan jiwamu juga ikut ternutrisi. Utamakan memakan buah dan sayur segar sebagai camilan daripada makanan yang mengandung minyak dan kalori berlebih.
4. Mineral
Hl lain yang bisa kamu jadikan sebagai sumber energi positif adalah dengan mengonsumsi minel yang cukup setiap harinya. Walaupun terdengar sederhana, kebiasaan ini mampu menambah energi positif dalam jiwamu semakin terpancar.
5. Meditasi
Cobalah untuk melakukan meditasi ketika kamu mulai kehilangan energi positif dalam dirimu, meditasi merupakan cara terbaik untuk membuat pikiran tenang dan bisa berpikir mendalam.
Itulah lima hal yang bis kamu jadikan sumber energi positif.***
