1. Begadang
Kebiasaan begadang ini mungkin banyak menjangkiti mereka yang tengah duduk di bangku kuliah maupun mereka yang sudah bekerja. Alih-alih mengejar deadline di penghujung tanggal dan akhirnya begadang, sebaiknya kamu luangkan waktumu sedikit demi sedikit untuk mencicil pekerjaan tersebut setiap harinya. Tentunya hal ini akan mempermudah kamu dan membuat kamu lebih sehat secara fisik dan mental.
2. Mengeluh
Kebiasaan mengeluh kadang kala tanpa disadari membuat kamu menjadi terbiasa melakukannya. Namun tahukah kamu jika kebiasaan mengeluh ini hanya akan memperkeruh keadaan dan bisa jadi orang-orang di sekitarmu akan menjauhimu karena tidak nyaman dan bosan mendengarkan keluhanmu.
3. Main hp terlalu lama