Network
SINARJATENG.COM - Selain ada semangka yang biasa kita kenal daging buah berwarna kuninh. Jenis semangka ini memiliki warna daging buah kuning cerah dengan biji yang tidak terlalu banyak. Buah semangka ini memiliki daging buah berwarna kuning karena kurangnya kandungan likopen.
Semangka kuning serupa dengan semangaka merah namun tak sama dengan semangka merah. Jika dilihat bentuk, ukuran dan tampilan luarnya, semangka kuning tidak memiliki ciri khusus yang membedakan dengansemangka biasa.
Jika warna daging buahnya kuning. Apakah kandungan dan manfaatnya sama seperti semangka merah?
Berikut ini manfaat semangka kuning salah satunya yaitu:
Baca Juga: Simak! 8 Manfaat Daun Jeruk untuk Kesehatan
1. Kurangi risiko penyakit kronis (jantung, diabetes, kanker dan obesitas)
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi semangka kuning dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, obesitas, dan penyakit terkait usia lainnya. Karena dalam buah semangka kuning mengandung nutrisi penting yaity fitokimia seperti likopen, citrulline, dan senyawa polifenol lainnya.
2. Bantu turunkan berat badan
Mengonsumsi semangka kuning juga ditemukan dapat membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, buah semangka kuning mengandung L-citrulline (asam amino non-esensial). Nutrisi tersebut juga dapat membantu meningkatkan kinerja olahraga dan pemulihan pada individu.
