Network
Baca Juga: Nih Dia 4 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Sembelit
Cara paling mudah dalam mengolah buncis adalah dengan merebusnya dalam air garam atau mengukusnya.
Berikut ini adalah 4 manfaat buncis untuk kesehatan tubuh, salah satunya yaitu:
1. Jaga kesehatan jantung
Buncis menjadi jenis sayuran yang tidak memiliki kandungan kolesterol. Salah satu efek dari hal ini adalah menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan membuat jantung menjadi lebih sehat.
2. Membuat pencernaan sehat
Buncis mengandung karbohidrat kompleks dan serat yang baik untuk pencernaan, karena dapat membantu merangsang pergerakan usus sekaligus mencegah sembelit.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Kamis 8 Desember 2022 Kota Magelang, Berpotensi Turun Hujan
3. Baik untuk sistem kekebalan tubuh
Zat vitamin C pada buncis juga mempunyai peranan sebagai antioksidan dan bisa menangkal radikal bebas.
