Belum Banyak Yang Tahu! Berikut ini 5 Manfaat Talas untuk Kesehatan

SINARJATENG.COM – Talas merupakan tanaman yang termasuk dalam umbi-umbian.

Talas dapat diolah berbagai macam makanan ringan seperti keripik, kue, dan getuk.

Tak dipungkiri, Talas memang tidak sepopuler umbi-umbian lainnya. Namun, siapa sangka Talas mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Buruan Penerima Cek di cekbansos.kemensos.go.id, Bansos PKH Tahap 2 Bulan Juni 2022 Bakal Cair dan Ini Caranya

Berikut ini 5 manfaat Talas untuk kesehatan yang belum diketahui banyak orang.

1. Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat pada talas dapat menurunkan berat badan. Caranya dengan memasukkan talas dalam menu diet.

Meskipun, diet dengan cara ini tidak seefektif dengan diet lainnya. Namun tetap bisa memperoleh asupan serat dengan mengonsumsi Talas.

2. Kaya Antioksidan