Network
SINARJATENG.COM - Bunga melati merupakan sebuah bunga yang berwarna putih dan memiliki aroma wangi yang sangat khas.
Bunga ini cukup terkenal di kalangan masyarakat Indonesia karena sering dihubungkan dengan hal-hal mistis.
Selain itu bunga ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tak heran banyak orang yang menyukai bunga melati.
Baca Juga: Lirik Lagu Diam- Payung Teduh, Aku ingin melihatmu dalam gelap
Berikut ini lima manfaat bunga melati bagi kesehatan
1. Mencegah kerusakan sel
Bunga melati yang dijadikan teh maupun obat herbal mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Senyawa polifenol bermanfaat untuk mencegah terjadinya kerusakan sel.
Termasuk pada teh melati yang terbuat dari teh hijau. Senyawa EGCG terbukti mempunyai efek anti-inflamasi dan penurunan lipid darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi bunga melati sebagai teh juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badankarena memengaruhi metabolisme.
Jika mengonsumsinya secara rutin, senyawa di dalamnya dapat meningkatkan metabolisme serta pembakaran lemak. Khasiat bunga melati untuk pembakaran lemak berkaitan dengan kandungan kafein dan polifenol EGCG.
Baca Juga: 5 Cara Jitu Selalu Semangat dalam Bekerja, Memasang Target
3. Menjaga kesehatan gigi
Ketika bunga melati sudah diolah menjadi teh, ada senyawa yang menambah manfaat atau khasiatnya yang bernama katekin.
Katekin adalah senyawa polifenol yang dapat membantu melindungi dari kerusakan gigi seperti gigi berlubang serta masalah bau mulut. Cara kerjanya adalah dengan membunuh bakteri pembentuk plak.
4. Meningkatkan fungsi otak
Teh bunga melati mempunyai kandungan kafein yang befungsi untuk merangsang sisitem saraf. Caranya adalah dengan memblokir penghambat adenosin.
Adenosin juga bermanfaat untuk membuat tubuh menjadi lebih tenang. Ada pula kandungan L-ethanine yang salah satu fungsinya dapat membantu kamu menjadi lebih waspada.
Baca Juga: 5 Dampak Buruk Sering Membentak Anak
5. Mengurangi stres
Bunga melati biasanya digunakan sebagai minta esensial bagi tubuh. Nantinya, minyak esensial ini dapat merangsang tubuh sehingga membantu mengurangi depresi dan meningkatkan suasana hati.
Saat menghirup minyak esensial, wangi bunga melati dapat memengaruhi aktivitas otak menjadi lebih positif dan bersemangat.
Itulah lima manfaat bunga melati bagi kesehatan.***
