Network
Sadar atau tidak ketika bermain ponsel sebelum tidur malah akan membuat kita sudah tidur, hal itu disebabkan karena cahaya dari ponsel membuat otak terus bekerja akibatnya otak akan merespons ke tubuh dan membuat tubuh susah beristirahat.
Jika hal itu dibiarkan, maka seseorang yang terbiasa bermain hp sebelum tidur akan mengalami insomnia.
Itulah lima dampak buruk bermain ponsel sebelum tidur.***
