Network
SINARJATENG. COM - Seringkali kita dibuat sibuk dengan memikirkan dan khawatir dengan banyak hal (overthinking). Mulai dari membandingkan kehidupan orang lain dengan diri sendiri, takut di masa depan, takut tidak memiliki teman, pasangan dan hal lainnya.
Ketakutan-ketakutan itu membuat kita hidup dalam kekhawatiran, dan tidak pernah bisa hidup tenang.
Perlu kamu tahu bahwa, Overthinking yang terjadi secara terus-menerus dapat mengacaukan aktivitas harianmu. Bahkan, bisa mengganggu kesehatanmu juga.
Baca Juga: KODE REDEEM FF Rabu 2 Maret 2022, 1 Menit yang Lalu Klaim Kodenya di reward.ff.garena.com
Berikut ini empat dampak buruk sering Overthinking.
1. Menggnggu kinerja otak
Ketika kamu terlalu banyak memikirkan banyak hal, maka itu sama halnya kamu sedang memaksa otak untuk terus bekerja. Ketika hal yang kamu pikirkan membuat kamu takut, maka otak akan bekerja lebih keras.
Jika hal itu berlangsung secara terus-menerus maka kinerja otak akan berkurang. Dan kamu akan mudah sakit kepala.
Baca Juga: Hasil BRI Liga 1: Persib Menang Atas Persija Klasemen Semakin Ketat
