Network
SINARJATENG.COM - Sekarang ini banyak sekali orang-orang sakit. Mulai dari sakit batuk, pilek, demam, bersin-bersin dan lain sebagainya.
Terlebih saat ini adalah musim pancaroba dimana pada saat ini adalah Masa peralihan musim dari musim penghujan ke musim kemarau.
Pada masa pancaroba, cuaca cenderung tidak menentu, bisa saja hujan, tetapi bisa saja panas terik.
Baca Juga: 4 Topik Obrolan yang Bisa Kamu Bahas dengan Pasangan
Hal itu menjadi salah satu faktor yang membuat banyak orang sakit. Ditambah lagi banyaknya aktivitas yang sangat menguras tenaga.
1. Mengonsumsi makanan dan minuman yang cukup
Makanan dan minuman menjadi bahan bakar tubuh yang menghasilkan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Selain itu, makanan dan minuman yang cukup lagi bergizi dapat membentuk imunitas dan daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Sehat yang Dapat Membakar Lemak Jahat
