Network
SINARJATENG.COM - Stress berat tak berujung bisa menyebabkan seseorang mengalami depresi.
Depresi sendiri adalah gangguan suasana hati yang menyebabkan seseorang terus-menerus merasa sedih dan kehilangan minat untuk melakukan aktivitas.
Banyak orang yang tidak sadar bahwa dia sedang mengalami depresi.
Baca Juga: 5 Camilan Sehat Cocok Untuk Menemani Segala Aktivitas
Berikut ini lima gejala bahwa kamu sedang mengalami depresi.
1. Timbul pikiran untuk bunuh diri
Pria dengan masalah emosional dan depresi maka dapat mengganggu cara berpikir seseorang.
Hal itu juga sangat mempengaruhi perilaku hingga emosi, dan saat ingin menyerah maka terbersit untuk mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri.
2. Masalah daya ingat
Umumnya seseorang yang sedang terkena depresi akan lebih sering lupa dan sangat sulit mengingat suatu kejadian.
Baca Juga: Lirik Lagu Ada Untukmu Karya Tyok Satrio X-Factor
3. Sulit berkonsentrasi
Seseorang yang sedang mengalami gangguan mental atau terkena depresi tidak akan dapat berkonsentrasi. Ia akan selalu memiliki pikiran-pikiran yang memenuhi otaknya sehingga ia tidak dapat berkonsentrasi.
4. Memiliki gangguan kecemasan.
Seseorang yang sedang depresi akan lebih sering meras cemas. Kecemasan yang dirasakan tidak wajar, biasanya dia akan sering mencemaskan segala sesuatu meskipun itu hak yang sangat sederhana.
5. Munculnya masalah tidur
Seseorang yang terkena gangguan depresi akan mengalami masalah dalam tidur. Biasanya dia akan susah tidur atau bahkan tidur sepanjang hari tanpa mau beraktivitas apapun.
Baca Juga: Umrah dibuka Lagi, Suasana Haru Bahagia Menyertai Jemaah Umrah
Itulah lima gejala yang menunjukkan kamu sedang mengalami depresi.***
