Tanda-tanda Quarter Life Crisis dan Hal yang Perlu Kamu Lakukan Saat Mengalaminya

SINARJATENG.COM - Quarter Life Crisis merupakan fase krisis yang dialami oleh sebagian orang di usia 20-25 tahun, bahkan di usia 18 tahun lebih awal.

Quarter Life Crisis bukanlah sebuah hal yang perlu kita takutkan, karena hal tersebut wajar dan setiap kita akan berhadapan dengan Quarter Life Crisis pada fase dan transisi kehidupan kita berikutnya.

Sebagian orang belum terlalu lihai dalam mengenali dan mengatasi Quarter Life Crisis dalam kehidupannya. Dilansir dari Instagram @kampusindonesia pada Selasa 4 Januari 2022, berikut ini adalah tanda-tanda dan cara mengatasi Quarter Life Crisis dalam kehidupanmu.

Baca Juga: Karangan Bunga Duka Cita dari Ketua KONI Jateng hingga Bupati Pemalang Berjejer di Rumah Duka Sarifudin

Tanda-tanda Quarter Life Crisis

1. Cemas dengan masa depan

Orang yang mengalami Quarter Life Crisis cenderung akan lebih merasakan kecemasan yang berlebihan dalam memikirkan masa depannya. Biasanya ditandai dengan kegelisahan hati, memikirkan kemungkinan-kemungkinan buruk yang belum tentu terjadi di masa depan. Hingga belum merasakan siap berhadapan dengan masa depan.

2. Merasa terjebak dan tidak bahagia dengan rutinitas yang sedang dijalani sekarang

Orang yang mengalami Quarter Life Crisis akan merasa rutinitas yang dia lakukan hanya membebani dirinya, merasa terjebak hingga tidak bahagia dengan rutinitas yang sedang dijalaninya sekarang.