Network
4. Mengikuti kelas persiapan bersalin
Kamu sebaiknya mengikuti kelas persiapan melahirkan agar kamu bisa melatih pernapasan dan relaksasi di tri semester ketiga kehamilan dengan seseorang yang paham mengenai hal tersebut sebagai bekal.
Jika kamu mungkin memiliki beberapa pertanyaan pribadi seputar persiapan, selama, dan setelah melahirkan, terlibat dalam kelas seperti ini dapat membantu.
Ada segala macam hal tentang ibu baru yang mungkin menjadi pertanyaan kamu, seperti perubahan vagina, baby blues, dan penurunan gairah seks.
Berbagai informasi tersebut bisa kamu dapatkan jika kamu mengikuti kelas kehamilan.
5. Menyampaikan keluh kesah kepada orang-orang terdekat
Wajar bila ibu kerap merasa tidak sabar sekaligus cemas selama masa persiapan menjelang kelahiran atau kelahiran bayi.
Buat para calon ibu yang sedang harap-harap cemas sebelum melahirkan caesar, ada baiknya jangan berdiam diri sendirian menanggung rasa cemas ini.
Kecemasan yang timbul nyatanya bisa dihilangkan sesederhana dengan mengobrol atau berbincang bersama orang lain.
