Susah Tidur? Yuk Simak Tips Tidur Cepat

d. Mendengarkan music

Music adalah salah satu refleksi yang sangat ampuh untuk membuat kita tertidur, selain itu kita dapat menemukan refleksi music khusus untuk tidur biasanaya berupa bunyi hujan atau music yang kalem.

Baca Juga: KAI Daop 3 Cirebon Sediakan Voucher Tiket KA Gratis untuk Guru, Nakes dan Veteran, Ini Syaratnya!

Beberapa langkah kecil yang perlu kita simak agar bisa tidur sesuai kebutuhan istirahat kita.***