Network
SINARJATENG.COM – Buang air besar adalah sesuatu yang dilakukan semua orang yang tidak ingin didiskusikan oleh siapa pun (setidaknya di depan umum).
Meskipun ini bukan topik pendingin air yang populer, pertanyaan tentang kebiasaan buang air besar adalah hal yang wajar.
Apa yang normal? Apa yang tidak? Mengapa kotorannya tenggelam? Anda mengerti. Untuk mengetahui lebih lanjut, di bawah ini jawaban dari pertanyaan Anda menurut thehealthy.com.
The Healthy memperoleh informasi dengan bertanya kepada dokter tentang sains di balik beberapa kebiasaan buang air besar yang aneh.
1. Mengapa saya bangun di malam hari untuk buang air kecil, tetapi tidak untuk buang air besar?
“Neuron yang canggih dan cerdas di usus Anda yang mengontrol kontraksi usus besar, yang mendorong keluarnya limbah.
Hal tersebut juga dipengaruhi oleh ritme sirkadian tubuh, jam internal yang membangunkan Anda saat cahaya padam dan membuat Anda mengantuk di malam hari,” kata Pankaj J. Pasricha , MD, direktur neurogastroenterologi di Johns Hopkins Center for Neurogastroenterology.
Jadi kebanyakan orang tidak memiliki keinginan untuk mengosongkan usus besar mereka di tengah malam.
Di sisi lain, kandung kemih, yang bertindak sebagai reservoir untuk aliran urin yang terus-menerus diproduksi di ginjal, hanya dapat meregang hingga volume tertentu sebelum Anda pergi.
Biasanya, Anda dapat tidur enam hingga delapan jam tanpa harus buang air kecil, tetapi kondisi medis tertentu (diabetes tipe 2 adalah salah satunya) atau minum terlalu banyak air sebelum tidur dapat membangunkan Anda untuk menggunakan kamar mandi di malam hari.
2. Mengapa saya pertama kali terkena gas di pagi hari?
Usus besar tidak aktif selama tengah malam, tetapi akan aktif dan mulai berkontraksi saat Anda bangun, menyapu keluar gas yang terperangkap di sana sepanjang malam.
“Volume tertinggi dan emisi terpanjang hari itu biasanya di pagi hari saat usus besar bangun,” kata ahli gastroenterologi Anish Sheth, MD, penulis What’s Your Poo Telling You?.
Baca Juga: Ganjar Minta Program Vaksinasi Dipercepat untuk Menyongsong Uji Coba Pembelajaran Tatap Muka
3. Mengapa minum kopi membuat Anda buang air besar?
Bukan hanya Anda. Sekitar 30 persen orang merasakan keinginan untuk buang air besar setelah makan pagi dengan Java, berdasarkan laporan dari Washington Post.
Jangan hanya menyalahkan kafein. Kopi merangsang usus besar bagian distal, yang mempercepat pembuangan limbah, demikian menurut penelitian di Diseases of the Colon and Rectum dan European Journal of Sport Science.
Keasaman kopi mungkin menjadi faktor. Asam klorogenatnya menyebabkan lambung memproduksi lebih banyak asam lambung, yang dapat menyebabkan perut membuang isinya lebih cepat dari biasanya.
4. Mengapa buang air besar terkadang membuat Anda merinding?
Dr. Sheth menyebut sensasi perasaan baik itu dengan istilah "poo-phoria." Ini terjadi ketika gerakan usus Anda merangsang saraf vagus, yang membentang dari batang otak ke usus besar.
Ketika saraf vagus dirangsang, dapat menyebabkan berkeringat dan menggigil, serta penurunan tekanan darah dan detak jantung.
Membutuhkan banyak kotoran untuk memicu poo-phoria, itulah sebabnya hal itu mungkin tidak terjadi setiap kali Anda menuju ke john.
5. Mengapa makan makanan pedas membuatnya sakit untuk pergi ke #2?
Senyawa yang memberi panas pada sayap kerbau relatif tidak berubah saat Anda mencernanya, sehingga masuk ke kotoran Anda.
"Ketika capsaicin bersentuhan dengan kulit atau mukosa kita, ia dapat mengikat reseptor yang disebut TRPV1 (saluran ion 1 vanilloid potensial reseptor transien)," kata Christine Lee, MD, seorang ahli gastroenterologi di Klinik Cleveland.
Baca Juga: Hasil Sementara Piala Menpora 2021, Persebaya Duduki Puncak Klasemen Grup C
"Reseptor ini ditemukan di seluruh tubuh Anda, termasuk saluran pencernaan Anda dari bibir atau mulut ke anus," tambah Lee.
Dia menjelaskan bahwa capsaicin, ekstrak cabai yang ditemukan dalam makanan pedas, terkadang tidak dapat dicerna sepenuhnya. Ini berarti ketika melewati saluran pencernaan Anda, itu dapat memicu reseptor TRPV1.
"Pada saat mencapai ujung saluran pencernaan Anda, sisa capsaicin yang tersedia dalam limbah makanan dapat melepaskan reseptor ini di anus Anda dan memungkinkan Anda untuk merasakan sakit / terbakar sekali lagi," kata Lee.
6. Mengapa Anda tidak bisa buang air besar saat Anda sedang liburan?
Hampir 40 persen orang mengalami sembelit saat mereka bepergian, dan itu terutama karena perubahan dalam rutinitas Anda, menurut Dr. Levine.
Baca Juga: Muslimapp dukung Himpunan Pengusaha Nahdliyin (HPN) Go Digital
Waktu makan yang berbeda, jadwal tidur yang bergeser, atau jet lag dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh Anda dan memengaruhi proses pencernaan Anda.
7. Mengapa Anda harus buang air besar lebih banyak saat Anda menstruasi?
Saat menstruasi Anda dimulai, tubuh Anda melepaskan hormon yang disebut prostaglandin, yang membantu kontraksi rahim dan juga dapat memengaruhi usus Anda.
Menurut Ada McVean dari McGill University's Office for Science and Society, masalah terjadi ketika prostaglandin yang mengganggu itu meninggalkan rahim dan "dideteksi oleh sel otot polos usus besar", sehingga memicu mereka untuk berkontraksi.
Baca Juga: Hasil Sementara Piala Menpora 2021, Persebaya Duduki Puncak Klasemen Grup C
8. Mengapa kotoran tidak mau tenggelam?
Kotoran yang mengapung mungkin saja mengandung lemak, yang bisa menjadi tanda tubuh Anda mengalami masalah dalam menyerap nutrisi dari makanan.
Malabsorpsi dikaitkan dengan kondisi seperti penyakit celiac atau pankreatitis kronis. Namun, bangku mengambang yang sesekali tidak perlu dikhawatirkan.
9. Mengapa operasi mempengaruhi BM Anda?
Obat yang Anda berikan pada saat operasi, pereda nyeri yang mungkin Anda minum sesudahnya, dan ketidakaktifan yang terjadi selama pemulihan semuanya bisa menjadi trifecta sembelit.
Baca Juga: Terungkap, Pelaku Bom Bunuh Diri Di Depan Gereja Katedral Makassar Pasangan Suami Istri
Dokter Anda kemungkinan akan menawarkan pelunak feses sebelum dan setelah operasi dan, jika tidak, tanyakan kepada dokter apakah itu mungkin direkomendasikan untuk Anda.***
