Network
SINARJATENG.COM – Trimester pertama, kedua, dan ketiga tampaknya berbeda untuk setiap wanita.
Tetapi satu hal yang tampaknya konsisten dengan itu adalah iritasi dan kesulitan terkait lainnya, sebagaimana dikutip SinarJateng.com dari artikel di Blodsky.com.
Dalam artikel ini, Dr Chetna Jain, Pakar Boldsky akan memandu Anda melalui tips dan trik yang membantu Anda bertahan di setiap trimester.
Baca Juga: Pelaksanaan Program Vaksinasi di Jawa Tengah Dapat Apresiasi dari Kapolri
1. Lakukan Aktivitas Fisik
Ketika bayi dalam perut Anda semakin besar, tubuh Anda sendiri didorong secara maksimal untuk menopang pertumbuhan anak Anda.
Anda bisa merasa lebih terkuras dari sebelumnya, merasa sulit untuk melakukan tugas normal Anda. Buat daftar hal-hal yang perlu Anda lakukan, seperti mencuci atau mengepel.
2. Jalan Kaki Secara Teratur
Selama trimester ketiga, olahraga bisa menghasilkan keajaiban. Ini akan membantu mengontrol kelelahan Anda, tekanan darah, dan pembengkakan dan menyebabkan persalinan mencapai tanggal jatuh tempo Anda.
Baca Juga: Bupati Rembang Perbolehkan Pentas Seni, Seniman: Jangan Hanya Izin Sesaat
