Network
SINARJATENG.COM - Teh hijau merupakan jenis tanaman yang memiliki berbagai macam fungsi serta manfaat untuk tubuh jika kita tau cara mengolahnya.
Teh hijau terbukti mampu mengurangi resiko penyakit obesitas dan diabetes. Bukan hanya itu saja, Seperti dilansir laman fitandwell, Rabu 17 Februari 2021, katekin, bahan kimia alami yang ditemukan di tanaman, dalam teh hijau juga berfungsi sebagai antioksidan.
Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Research in Medical Sciences juga menyebut minum empat cangkir teh hijau per hari selama dua bulan bisa menurunkan berat badan, baik dari indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, maupun tekanan darah.
Baca Juga: Dinilai Unik, Furnitur Indonesia Punya Banyak Peminat di Finlandia
Istilah "antioksidan" mungkin sangat sering disinggung dalam dunia kesehatan, namun hal ini tidak dijelaskan secara gamblang.
Pada dasarnya antioksidan berguna untuk mengatur kadar oksidasi pada tubuh, reaksi kimia yang disebabkan oleh sel tubuh saat memasukkan oksigen dan menghasilkan molekul yang disebut radikal bebas.
Radikal bebas sejatinya tidak berbahaya, dan tubuh mampu menampungnya. Namun jika terlalu banyak, maka dapat menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif
Baca Juga: Bisa Cepat Gemuk dan Tua, Berikut Lima Dampak Buruk yang Dialami Jika Terlalu Banyak Konsumsi Gula
Stres oksidatif ini akan berujung pada gangguan autoimun, penuaan, katarak, kanker, rheumatoid arthritis, penyakit kardiovaskular dan neurodegeneratif.
