Network
Salah satu jenis diet pertama yang bisa kamu pilih adalah diet vegan. Sesuai dengan namanya, diet ini akan mengharuskan kamu untuk mengonsumsi sayuran dan buah – buahan saja.
Tak hanya membuat tubuh ini sehat, diet vegan juga ternyata dapat menyelamatkan bumi lho karena cara makan yang lebih baik tanpa sampah tentunya. Beberapa artis yang pernah melakukan diet vegan ini antara lain Sophia Latjuba dan Milley Cyrus.
Baca Juga: Sedang Diet? Katakan 'Tidak' untuk 6 Makanan Cepat Saji Berikut
Diet Mayo
Selanjutnya, ada Diet Mayo yang bisa dipilih kamu di rumah. Sesuai dengan namanya, diet mayo ini diperkenalkan oleh klinik yang bernama Mayo Clinic.
Orang – orang yang melakukan diet mayo ini cenderung memiliki resiko yang lebih rendah terkena penyakit diabetes hingga jantung, lho.
Baca Juga: Percepat Pembakaran Lemak dan Metabolisme Tubuh, Berikut Makanan yang Bisa Dikonsumsi Saat Diet
Biasanya, diet ini dilakukan dalam jangka panjang untuk terus mengatur bagaimana perubahan pola makan agar lebih sehat.
Berbeda dengan diet vegan, pada diet mayo ini anda tetap bisa mengonsumsi karbohodrat dan lemak namun dalam porsi yang sesuai. Beberapa artis yang menjalani diet mayo ini antara lain Fitri Tropica dan Dian Sastro.
Diet Keto
