Network
SINARJATENG.COM - Diet atau menurunkan berat badan saat ini sedang banyak dilakukan. Tentunya, saat program diet, kita harus menyeleksi terlebih dahulu makanan yang akan masuk ke tubuh kita.
Makanan cepat saji memang menjadi godaan saat seseorang yang menjalani diet sehat. Namun yang perlu diingat, jika memilih untuk mendatangi restoran makanan cepat saji, perlu untuk mengetahui apa yang paling sehat dan tidak sehat.
Seperti dilansir laman Eat This, Kamis 21 Januari 2021 lalu, berikut panduan praktis untuk item menu makanan cepat saji terburuk menurut ahli diet.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Hari Ini 28 Januari 2021: Akankah Nino Temukan Pembunuh Roy?
1. Bacon cheeseburger
Patty daging sapi yang dikombinasikan dengan bacon (daging iris tipis) dan keju mengandung banyak kalori dan lemak jenuh. Selain khawatir dengan lemak jenuh, kandungan natrium dalam burger ini juga bisa berbahaya.
"Pilihan burger ini jauh di atas tanda 500 kalori dan mengandung tiga perempat atau lebih jumlah lemak jenuh yang harus Anda konsumsi sepanjang hari," kata ahli diet dan penulis Anti-Inflamasi Persiapan Makanan Diet, Ginger Hultin MS.
2. Sarapan cepat saji
Baca Juga: Cek Suhu Tubuh Tanpa Gunakan Termometer? berikut Alternatif Cara yang Perlu Dilakukan
