Network
SINARJATENG.COM - Tak sedikit juga orang yang setuju jika madu adalah pemanis alami yang lebih baik ketimbang gula.
Mungkin Anda sudah sering mendengar tentang anjuran untuk mengurangi gula harian, sehingga alih-alih menggunakan gula, Anda menambahkan madu sebagai pemanis minuman Anda.
Tidak hanya itu, madu dipercaya dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit sementara gula hanya membuat perut semakin buncit saja.
Baca Juga: Berikut Panduan Sehat Mental dan Fisik di Tengah Pandemi Tahun 2021
Tapi, antara madu atau gula, manakah yang lebih sehat untuk dikonsumsi? Apakah benar madu lebih baik ketimbang gula?
Madu atau gula sama-sama termasuk jenis pemanis alami yang sering digunakan untuk membuat makanan atau minuman memiliki rasa manis.
Pada dasarnya, madu atau gula juga mempunyai kandungan yang sama, yaitu terdiri dari fruktosa dan glukosa.
Baca Juga: Ma'ruf Amin Ajak Masyarakat Dukung Vaksinasi dengan Harapan Pandemi Covid-19 Teratasi Pada 2021
Meski kadar kedua jenis karbohidrat tersebut berbeda di dalam madu dan gula.
