Network
SINARJATENG.COM – Ketika bangun tidur, meminum air putih menjadi sebuah rutinitas banyak orang. Tapi, sebagian juga masih belum terbiasa untuk melakukan itu.
Jika sudah menjadi sebuah rutinitas, terlintas pertanyaaan mengenai meminum air putih yang baik pada pagi hari, itu sebenarnya air putih dingin ataukah panas?
Ada beberapa pendapat yang dikemukakan oleh para ahli. Ada yang mengatakan bahwa minum air dingin agat terjadi lebih banyak pambakaran kalori.
Baca Juga: Jadwal Layanan SIM Keliling di DKI Jakarta, Bandung, dan Tangerang Selatan Hari ini 18 Desember 2020
Menurut Cassie Vanderwall, seorang ahli gizi klinis, minum air putih setelah bangun tidur sebaiknya tidak jauh dari suhu tubuh kita.
“kapanpun kita mencerna sesuatu yang temperaturnya berbeda dari temperatur tubuh kita yaitu 37C maka tubuh perlu bekerja lebih keras,” kata Cassie.
Kebiasaan minum air hangat setelah bangun tidur kerap dilakukan oleh model Victoria’s Secret, Lingsay Ellingson untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
Baca Juga: Ingin Makeup Tahan Lama dan Wajah jadi Halus? Berikut Rekomendasi 5 Primer Terbaik Tahun 2020
Kegiatan itu rutin dilakukannya berasal dari pengobatan kuno India, Ayurveda. Konon kebiasaan tersebut tubuh lebih mudah menyerapnya dan lambung jadi lebih tenang.
