SINARJATENG.COM - Bau mulut atau istilah medisnya halitosis merupakan salah satu hal yang bisa mengganggu aktivitas seseorang. Tingkat kepercayaan diri bisa saja menurun karena masalah ini.
Banyak cara dilakukan untuk mengatasi masalah ini, salah satunya dengan menggunakan obat kumur.
Namun sebenarnya ada bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut.
Baca Juga: Manfaat Petai untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Mengurangi Kolesterol
Berikut 5 bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut.
1. Rempah-rempah
Rempah-rempah merupakan salah satu bahan yang mudah di dapat. Di dalam rempah-rempah mengandung antibakteri yang bisa menghilangkan bau mulut.
Cara penyajiannya pun mudah, bisa dicampurkan ke dalam makanan atau minuman hangat.
Berikut ini rempah-rempah yang dapat dipakai untuk mengatasi bau mulut.
- Jahe
- Daun sirih
- Kayu manis
- Ketumbar
- Kapulaga
- Cengkeh
Baca Juga: Destinasi Wisata Kebun Teh Semugih Moga Kabupaten Pemalang, Cocok Buat Spot Foto Instagramable
2. Buah Apel
Salah satu sebab terjadinya bau mulut yaitu, ketika kurangnya air liur dalam mulut. Maka dari itu mengkonsumi apel bisa menjadi salah satu cara mengatasi bau tak sedap dalam mulut.
Mengunyah apel dapat merangsang produksi air liur. Selain itu zat asam yang terdapat pada buah apel juga bisa mengatasi bau pada mulut.
3. Buah jeruk
Jeruk merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C, dan itu juga bisa mengatasi bau mulut.
Seperti halnya apel vitamin C pada jeruk juga mampu merangsang produksi air liur. Ketika produksi air liur meningkat, maka akan membersihkan bakteri penyebab bau mulut.
4. Teh Hijau
Selain dipakai untuk menyegarkan nafas, teh hijau juga dipakai untuk menghilangkan bau mulut. Karena di dalam teh hijau ada kandungan antibakteri yang bisa mengatasi bau mulut.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta, Rabu 9 November 2022: Semakin Panas! Elsa Merasa Tersaingi Oleh Jessica?
5. Air mineral
Begitu banyak manfaat air mineral, salah satunya yaitu untuk mengatasi bau tak sedap pada mulut. Semakin rutin megkonsumi air mineral, maka semakin banyak produksi air liur, dan itu bisa mengatasi bau mulut.
Itulah 5 manfaat bahan alami yang bisa kita pakai untuk mengatasi bau mulut. Semoga bermanfaat.***