SINARJATENG.COM - Kenyataan dalam hidup tak selamanya manis justru banyak kenyataan yang pahit dan sangat menyakitkan.
Kita seringkali dibuat menangis ketika mengingat sebuah kenyataan pahit, terlebih jika hal tersebut tidak pernah bisa kita terima.
Berikut ini empat cara cerdas dalam menerima kenyataan pahit dalam hidup.
Baca Juga: Sering Diremehkan? Berikut Ini 4 Cara Bersikap Positif Ketika Diremehkan Orang Lain
1. Hal pahit yang kamu rasakan merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan
Seperti disinggung sebelumnya, kehidupan tak selalu menawarkan keindahan. Meski begitu, bukan berarti hidup ini hanya berisi hal-hal yang suram saja.
Untuk bisa ikhlas menerima kegagalan, dan berbagai fakta pahit yang kamu alami, adalah dengan menyadari bahwa kejadian tak mengenakkan itu satu paket dari kehidupan. Dengan penerimaan, kamu jadi bisa menyikapi berbagai kepahitan dalam hidup dengan tidak berlebihan.
2. Tidak menghukum diri terlalu keras
Ada kalanya berbagai kepahitan dalam hidup disebabkan kesalahan dalam mengambil keputusan. Ketika itu terjadi, hindari sampai menghukum diri terlalu keras.
Cobalah berlatih memaafkan diri sendiri. Bagaimanapun, kamu hanyalah manusia biasa yang memiliki berbagai keterbatasan sehingga tak bisa selalu mengambil keputusan dengan tepat.
Baca Juga: 5 Hal yang Harus Kamu Tanamkan Ketika Sedih
3. Menenangkan diri
Saat tubuh dan pikiran lelah umumnya kamu akan mudah sekali berpikir buruk atau mengalami stres. Sebaliknya, ketika pikiran sudah tenang dan tubuh mendapat waktu istirahat yang cukup maka masalah yang tadinya begitu pelik bisa dilihat dengan perspektif baru.
Oleh sebab itu, ketika mengalami kenyataan hidup yang terasa begitu membebani, cobalah untuk menenangkan diri. Setelah tubuh dan otak segar kembali, cobalah pikirkan tindakan apa yang bisa kamu ambil dari situasi pelik yang sedang dihadapi.
Baca Juga: Resmi Garena Kode Redeem FF Senin 18 April 2022 1 Menit yang Lalu Bonus Item Menarik
4. Perbanyak syukur
Ketika hati sedang gundah akibat berbagai kepahitan hidup yang dialami memang sukar sekali untuk bersikap positif. Untuk mengatasinya, cobalah perbanyak syukur. Buat daftar hal-hal apa saja yang layak kamu syukuri. Dengan demikian, kamu jadi bisa ikhlas menerima hal pahit karena ternyata masih banyak hal indah, kok, yang dipunyai.
Itulah empat cara cerdas dalam menerima kenyataan pahit.***