SINARJATENG.COM - Setiap orang pasti memiliki masa paling sulit, salah satunya ketika dia tidak bisa berdamai dengan diri sendiri.
Padahal berdamai dengan diri sendiri merupakan sebuah keharusan yang harus dilakukan oleh semua orang.
Meski tidak mudah, namun bukan berarti tidak bisa. Berikut ini lima cara berdamai dengan diri sendiri.
Baca Juga: Lirik Lagu Haruskah Aku Mati-Arief
1. Belajar Ikhlas
Kata ikhlas memang mudah diucapkan, tapi sangat sulit untuk dilakukan, apalagi saat anda menghadapi kegagalan.
Pasti ada rasa penyesalan yang muncul, dan membuat kita sulit melupakan itu.
Saatnya kamu belajar untuk ikhlas, cobalah untuk menerima sesuatu yang sudah terjadi, baik ataupun buruk.
Baca Juga: Lirik Lagu Hujan-Utopia
Dengan menjadi iklhas, anda pelan-pelan bisa menerima diri kamu, dan berdamai.
2. Memaafkan diri sendiri
Memaafkan kesalahan orang lain, kadang lebih mudah ketimbang memaafkan diri sendiri.
Kadang kita tidak bisa menerima dan terlalu keras kepada diri sendiri. Padahal memang diri sendiri tidak sempurna, dan bisa berbuat salah.
Ketika kita terus menyalahkan diri sendiri, tidak akan ada penyelesaian. Cukup jadikan pembelajaran sehingga tidak akan terulang dikemudian hari.
Baca Juga: Lirik Lagu Sampai Menutup Mata-Acha Septriasa
3. Istirahat Sejenak
Menjadi pekerja keras memang baik, tapi jangan lupa istirahat yang cukup.
Karena fisik dan mental anda butuh istirahat, misalnya kamu bisa pergi ke tempat-tempat yang memiliki udara segar.
Dengan istirahat yang cukup, adalah salah satu cara berdamai dengan diri anda sendiri.
4. Cobalah Meditasi
Sekarang meditasi bisa dilakukan dimana saja, tidak harus ke tempat-tempat seperti pegunungan.
Dengan melakukan meditasi kamu akan semakin melatih fokus pikiran untuk tetap tenang.
Baca Juga: Lirik Lagu Sahabat Tak Akan Pergi-Betrand Peto dan Anneth
Hal ini akan membantu anda yang memiliki jadwal padat atau sibuk, cukup duduk dengan tenang dan atur pernafasan anda selama 15 sampai 20 menit.
5. Membuat rencana hidup masa depan
Coba kamu tuliskan rencana masa depan mu di kertas.
Karena, sikap visioner seperti ini sangat dibutuhkan mengatur setiap langkah yang anda lakukan. Dan berdamai dengan diri sendiri.
Baca Juga: Lirik Lagu Setia untuk Selamanya-Aprilian & Fauzana
Berdamai dengan diri sendiri, adalah salah satu tanda anda menerima keadaan apapun itu.
Itulah lima cara berdamai dengan diri sendiri.***