SINARJATENG.COM - Ketika kamu sedang menghadapi masalah yang menyangkut mental. Banyak orang yang akan terus menerus memikirkan hal tersebut dan berujung menderita stres.
Bersikap cuek dan bodo amat terkadang sangat dianjurkan, berikut ini lima cara yang bisa kamu lakukan untuk bersikap cuek dan bodo amat.
1. Anggap saja hanya guyonan
Bodo amat adalah tentang tidak mudah merasa kesal dan sakit hati terhadap apa pun kejadian buruk yang menimpamu. Belajar menyikapi segala hal dengan santai dan jenaka adalah cara terbaik menghindari perasaan emosi dan sedih yang selama ini menghinggap dalam hati mu.
Baca Juga: Live Streaming, Bali United vs PSIS Semarang Sama-Sama Kejar Poin
2. Berhenti mengkhawatirkan hal yang tidak bisa kamu ubah
Seseorang yang mudah baper dan takut adalah mereka yang khawatir dengan segala kemungkinan yang belum terjadi dan hal yang tidak bisa dia ubah.
Misalnya anggapan buruk orang lain terhadap mu, kamu tidak akan bisa mengubah nya karena jika pada dasarnya seseorang itu membenci mu segala hal yang kamu lakukan akan terlihat salah. Jadi berhenti mengkhawatirkan hal itu.
3. Tidak mencampuri maupun membicarakan urusan orang lain
Setiap orang memiliki urusannya masing-masing jadi alangkah lebih baik kamu tidak mencampuri urusan orang lain apalagi membicarakan orang lain.
Baca Juga: Ending Plot Twist Little Mom, Banyak Disesalkan hingga Buat Nangis Penggemar
Semakin kamu mengurus hidup dan mencari-cari kesalahan orang lain, maka semakin banyak pula energi dan emosi yang kamu curahkan untuk orang itu. Mulai sekarang, biasakan dirimu untuk tidak mengurusi maupun membicarakan orang lain, alihkan waktu mu untuk melakukan hal-hal produktif seperti membaca buku atau menyelesaikan pekerjaan ringan yang kamu miliki.
4. Mencintai diri sendiri
Belajar lah untuk mencintai diri sendiri, dengan fokus memperbaiki diri dan meningkatkan kualitas yang kamu miliki.
Tanamkan pada dirimu bahwa kamu sosok yang berharga tanpa perlu validasi dari orang lain. Tidak peduli apa pun yang orang lain katakan padamu, kamu tetaplah berharga. Jadi, daripada sibuk mencari cara agar orang lain menyukaimu. Lebih baik mulailah dengan mencintai dirimu sendiri
Baca Juga: 5 Cara Memperoleh Nilai A dalam Setiap Mata Kuliah
5. Fokus dengan tujuan
Seorang yang punya tujuan hidup yang jelas hidupnya akan lebih terarah. Dengan fokus pada tujuan hidup, seseorang tidak akan mudah terpengaruh pada apa yang menimpa dirinya. Semakin sulit tujuan hidup yang seseorang miliki, maka fokus dan usaha yang dibutuhkan untuk merealisasikannya makin besar sehingga ia tidak akan punya waktu untuk menghiraukan orang lain.
Itulah lima cara untuk bersikap cuek dan bodo amat yang bisa kamu praktikan. Selamat mencoba.***