SINARJATENG.COM – Melahirkan bayi yang sehat dan sempurna mungkin menjadi dambaan semua ibu hamil.
Keinginan satu ini memang terbilang wajar, sehingga banyak yang mengkonsumsi makanan atau meminum tertentu selama masa kehamilannya agar cita-cita nya terwujud.
Dikutip dari berbagai sumber, ada lima makanan yang bisa membuat bayi lahir putih dan bersih. Adapun kelima makanan dan minuman tersebut sebagai berikut.
Baca Juga: dr. Aisyah Dahlan: Hati-hati Menjadi Orang Tua Toxic Parents, Cek Apakah Anda Masih Melakukannya?
1. Air Kelapa
Air kelapa tinggi akan kandungan elektrolit, berperan sebagai antioksidan alami bagi tubuh. Jika di Indonesia air kelapa dipercaya membuat kulit bayi bersih, di India justru daging kelapa yang sudah tua menjadi cemilan ibu hamil. Mereka yakin, daging kelapa tebal dan berwarna putih tersebut dapat membuat kulit bayi menjadi lebih terang.
2. Kacang Hijau
Kacang hijau memiliki kandungan gizi yang tinggi selain protein. Tumbuh kembang si kecil akan semakin baik dengan konsumsi kacang hijau.
Selain protein, terdapat asam folat yang berfungsi mencegah neural tube defect (defek pada tulang belakang), Mams.
Sama seperti air putih dan air kelapa, kacang hijau akan menjernihkan air ketuban sehingga kulit si kecil putih dan bersih saat lahir.
Baca Juga: Jadwal Sholat Kabupaten Batang dan Sekitarnya, Sabtu 30 Oktober 2021
3. Air Putih
Air putih mempunyai peranan penting dalam sistem pencucian serta Penjernihan air ketuban disaat kehamilan. Agar kulit bayi bersih, minumlah air putih sesuai kebutuhan yang disarankan, yaitu 8 gelas setiap hari. Dengan memenuhi kebutuhan air ini, Maka bayi yang Anda lahirkan berpotensi sehat dan bersih.
4. Putih Telur
Sering mengkonsumsi putih telur pada trisemester kedua kehamilan diyakini dapat memutihkan kulit bayi.
Kebanyakan wanita hamil enggan untuk mengkonsumsi daging. Telur adalah sumber protein alternatif pengganti daging yang sangat baik. Perlu diketahui bahwa telur mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh ibu hamil.
5. Bengkoang
Buah bengkuang selain manis, juga merupakan nutrisi yang penting dan bagus bagi Mama. Tidak hanya bagi Mams, si kecil juga akan merasakan manfaatnya.
Baca Juga: 30 Link Twibbon Halloween 2021 Terbaru dan Menarik, Berikut Ini Cara Buat Twibbon dengan Gratis!
Buah bengkuang dipercaya untuk membuat kulit si kecil putih dan bersih karena memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi.
Itulah kelima makanan dan minuman yang bisa membuat kulit bayi menjadi putih dan bersih saat dilahirkan. Selamat mencoba.***