SINARJATENG.COM – Pisang rebus adalah cemilan yang biasa kita makan untuk menemani minum teh atau kopi di pagi atau sore hari.
Selain rasanya yang manis dan enak buat teman kumpul keluarga ini, Ternyata Pisang Rebus juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan kita.
Dikutip dari Instagram @vidiodrzaidulakbar pada hari Kamis 28 Oktober 2021, terdapat lima manfaat pisang rebus bagi kesehatan. Adapun manfaatnya sebagai berikut.
Baca Juga: Tips Agar Pasangan Kamu Jatuh Hati Berkali-kali
1. Melancarkan Peredaran Darah
Aliran darah yang tersumbat atau tidak lancar bisa menyebabkan penyakit yang berbahaya seperti stroke. Agar peredaran darah Anda kembali lancar dan stabil, cobalah untuk mengkonsumsi pisang rebus. Dengan adanya kalium ini membantu untuk menstabilkan peredaran darah sehingga aliran darah ke seluruh kembali normal.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Memiliki mata yang sehat dan terjaga sampai tua adalah keinginan semua orang. Berbagai cara dilakukan untuk menjaga kesehatan mata salah satunya dengan mengkonsumsi wortel. Bukan hanya wortel yang mempunyai kandungan vitamin A, pisang rebus juga kaya dengan kandungan vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Degan sering mengkonsumsi pisang rebus kamu akan terjaga dari kerusakan mata dan penyakit mata akibat usia yang sudah lanjut.
3. Menormalkan Fungsi Jantung
Jantung adalah organ vital yang berfungsi memompa darah keseluruh tubuh, jika baik kerjanya baik pula tubuh kita dan sebaliknya. Pisang rebus ternyata dapat menormalkan fungsi jantung dengan bantuan nutrisi dan senyawa yang ada pada pisang rebus. Dengan begitu, jantung bisa memompa darah dekat baik ke seluruh tubuh.
4. Memperlancar Pencernaan
Buah pisang memiliki kandungan serat yang baik bagi pencernaan. Sehingga sistem pencernaan tetap terjaga sehat, Walaupun direbus manfaatnya juga sama.
5. Baik untuk Kesehatan Ginjal
Pisang rebus yang nikmat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal dengan bantuan kandungan nutrisi yang ada pada pisang rebus. Ginjal yang sehat akan mengeluarkan urine dengan baik dan mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh. Dengan begitu tubuh akan tetap sehat.
Itulah kelima manfaat dari pisang rebus. Makanan enak dan sehat ini baik dikonsumsi setiap saat.***