Network
- 1 – 2 buah pisang
Campurkan semua bahan di atas lalu blender hingga halus. Bila sudah jadi, minuman ini untuk porsi satu kali minum.
Dalam sehari direkomendasikan untuk diminum sebanyak tiga kali, yaitu pagi, sore dan sebelum tidur.
Baca Juga: SEGERA KLAIM Kode Redeem ML Mobile Legend Hari Ini Senin 20 Februari 2023, Jangan Sampai Ketinggalan
Meskipun terbuat dari bahan simple, bahan-bahan di atas mengandung tinggi akan protein dan kalori yang sudah pasti bagus dikonsumsi untuk orang-orang yang kekurangan berat badan.
Agar mendapatkan hasil yang maksimal barengi dengan olahraga weight training. Jenis olahraga ini sangat membantu dalam memaksimalkan pertumbuhan otot. Jika massa otot bertambah tentunya berat badan juga akan berpengaruh.***
