Network
SINARJATENG.COM - Mempunyai berat badan yang ideal adalah keinginan semua orang. Sebagian ada yang ingin mengurangi dan sebagian lagi ada yang ingin menambah berat badannya agar mencapai idealnya.
Bagi Anda yang sedang mengalami under weight atau kekurangan berat badan, tentunya terkadang ada rasa kurang percaya diri. Namun jangan khawatir, ada banyak cara yang bisa di lakukan agar tubuh mencapai berat ideal.
Melansir dari video yang di unggah chanel YouTube DPT Indonesia, ada satu resep minuman yang bisa secara ampuh menambah berat badan sekaligus massa otot.
Baca Juga: Lowongan Kerja Content Planner di Semarang, Simak Syarat dan Cara Daftarnya
Chanel DPT Indonesia ini kerap membagikan tips workout hingga resep makanan dan minuman sehat.
Minuman ini hanya membutuhkan 4 bahan saja dan sangat mudah untuk di temukan. Berikut ini adalah bahan-bahan yang digunakan dan cara mengolahnya.
- 3 – 4 butir rebusan putih telur
- 1 gelas susu full cream
- 4 sdm oatmeal yang telah diseduh
