Network
Baca Juga: Lirik Lagu Runtah- Doel Sumbang, Biwir Beureum-Beureum
3. Menurunkan berat badan
Sebuah penelitian menunjukkan manfaat buah belimbing dalam membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan mengandung banyak serat, sehingga bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan.
4. Mengontrol gula darah
Manfaat buah belimbing berikutnya yaitu dapat mengontrol gula darah. Jika kamu punya riwayat keluarga diabetes alias keturunan diabetes, belimbing adalah salah satu buah yang cocok kamu konsumsi.
Alasannya, kandungan serat yang tidak larut pada buah ini bisa menghambat penyerapan glukosa. Alhasil, lonjakan gula darah bisa diantisipasi. Jika dikonsumsi secara teratur, maka gula darah kamu akan selalu terkontrol.
5. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan natrium dan kalium pada buah ini bertindak sebagai elektrolit dalam tubuh. Melalui manfaat tersebut, tekanan darah bisa terus stabil dan detak jantung tetap teratur. Antioksidan di dalamnya juga mampu menangkal efek radikal bebas yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah.
Itulah lima manfaat buah belimbing.***
