Network
SINARJATENG.COM – Pernah enggak merasa dicuekin saat bersama orang terdekat. Seperti keluarga, saudara, bahkan pacar.
Meskipun terkadang kita merasa biasa saja, namun tak di pungkiri dalam hati kita akan merasa bersedih.
Kadang juga kita sendiri yang bingung kesalahan apa yang sudah kita lakukan sehingga mereka bersifat cuek kepada kita.
Berikut ini Lima cara meredakan rasa sedih saat dicuekin bersama orang terdekat.
1. Lakukan Hal Yang Paling Disukai
Lakukan sesuatu hal yang paling kita sukai. Seperti aktivitas ataupun kegiatan yang membuat kita senang dan nyaman.
Fokus pada diri sendiri lebih dulu. Pulihkan harga diri dengan cara yang paling membuat kita tenang.
2. Komunikasikan Dengan Baik
Kita bisa meluruskan kesalahpahaman dengan berkomunikasi Dengan baik. Siapa tahu semua ini hanyalah perasaan kita saja.
Bisa saja dia sedang ada masalah lain atau tidak fokus dan tak bermaksud membuat kita terluka.
3. Mencari Jarak Aman untuk Diri Sendiri
Orang bisa berubah dengan cara yang tak pernah kita duga sebelumnya.
Saat kita tak dipedulikan oleh orang terdekat tanpa tahu alasan yang sebenarnya, mungkin kita perlu menjauh atau menjaga jarak sejenak darinya.
Tujuannya untuk membuat diri kita lebih nyaman dan terhindar dari emosi.
Baca Juga: Lirik Lagu Tutur Batin – Yura Yunita, Semua Kesempatan dan Langkahku Kau Tutup
4. Hindari Sikap Menyalahkan
Menyalahkan orang lain yang telah memberi luka tidak akan menyelesaikan masalah.
Bila tak ingin rasa sedih semakin dalam, berhenti menyalahkan siapa pun dan apa pun.
Coba tenangkan diri dulu sejenak sesuai dengan kenyamanan diri untuk menerima realitas yang ada dengan hati yang lebih lapang.
5. Melepaskan Rasa yang Tidak nyaman
Kita mungkin tak bisa langsung meledak dan marah-marah pada orang yang telah mengabaikan kita.
Bila menangis bisa bantu meringankan rasa tidak nyaman, luapkan semua air mata yang tertahan di dalam diri.
Itulah tips cara mengatasi rasa sedih saat bersama orang terdekat. Semoga bermanfaat. ***
