Network
SINARJATENG.COM – Sakit kepala sering menyerang siapa saja termasuk anak-anak dan orang dewasa.
Sakit kepala juga bisa terjadi akibat kelelahan, telat makan, bahkan karena banyaknya pikiran.
Namun, untuk mengurangi sakit kepala yang menyerang ada beberapa cara pengobatannya seperti minum obat, kerokan, atau hanya istirahat dengan cukup.
Berikut ini 5 hal sederhana yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Formula E Jakarta 2022: Mitch Evans Menjadi Pemenang Pertama di Formula E Jakarta 2022
1. Minum Air Putih
Untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, kita memang diharuskan minum air putih sebanyak 1,5 liter setiap hari.
Orang yang rutin minum air putih lebih banyak, di percaya mereka akan terhindar dari migrain atau sakit kepala. Selain itu, minum banyak air putih saat sakit kepala dapat berangsur-angsur meredakan rasa sakitnya.
2. Makan Buah Semangka
