Network
SINARJATENG.COM - Hidup merupakan sebuah proses dari sedih menuju bahagia kemudian saling beranjak.
Tentunya ada satu dua kejadian yang membuat kita kecewa dan terluka, namun pastikan kamu tidak tenggelam dalam kesedihan.
Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menyikapi suatu kesedihan.
Berikut ini empat cara cerdas dalam menyikapi kesedihan.
Baca Juga: 5 Hal yang Menunjukkan Bahwa Kamu Menjadi Pribadi yang Berkembang
1. Bercerita dan banyak tertawa
Cara cerdas dalam menyikapi kejadian adalah dengan bercerita dan banyak tertawa. Sebab kesedihan identik dengan murung dan tidak bersemangat. Apabila kita ingin menutupi kesedihan, maka kita sebaiknya tidak menunjukkan rasa murung. Sebaliknya, kita hendaknya menunjukkan gelagat ceria dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Saat berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain, kita bisa memperbanyak candaan agar kita terlihat sedang bahagia.
2. Tidak menceritakan masalah
Sebaiknya kita tidak menceritakan masalah kita kepada orang lain, terutama orang yang tidak terlalu dekat dengan kita. Selain karena bisa membuat kita terlihat menyedihkan, menceritakan pada orang lain berpotensi membuat masalah kita menjadi bahan gunjingan dengan orang lain.
Supaya hati kita lebih lega, lebih baik kita curahkan semua isi hati kita dalam doa. Selain itu, kita juga bisa menceritakannya hanya kepada orang dekat yang sudah benar-benar kita percaya.
Baca Juga: Kode Redeem FF Terbaru Hari Ini 1 Menit yang Lalu Raih Reward dari Garena
3. Melakukan hal produktif
Dengan melakukan hal produktif akan membuat kamu lebih baik, ketimbang tenggelam dalam kesedihan. Karena sebanyak apapun air mata uang keluar tidak akan mengubah kenyataan
Selain itu, dengan menjadi produktif, maka orang lain akan menganggap bahwa kita sedang baik-baik saja dan tidak mengetahui bahwa kita sedang bersedih.
Baca Juga: Kumpulan Kode Redeem FF Permanen Senin 16 Mei 2022 1 Menit yang Lalu, Segera Klaim Ada Item Menarik
4. Meluangkan waktu untuk menyendiri
Menutupi kesedihan bukanlah hal yang mudah. Melakukannya akan membuat kita lelah. Oleh karena itu, dibanding berpura-pura bahagia di depat banyak orang, lebih baik kita meluangkan waktu untuk menyendiri. Kita dapat meluapkan kesedihan kita misalnya dengan menangis sepuasnya. Drngan begitu, kita dapat merasa lebih baik dan dapat beraktivitas seperti biasanya.
Itulah empat cara cerdas dalam menyikapi kesedihan.***
