Network
SINARJATENG.COM - Tidak semua orang dapat bangun di pagi hari, justru lebih banyak orang yang tidak dapat bangun pagi. Entah karena semalam begadang, kedinginan atau hal lainnya.
Ketika tidak terbiasa bangun pagi, bukan berarti kamu tidak bisa. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar kamu bisa bangun pagi.
Berikut ini empat cara agar kamu dapat bangun pagi.
Baca Juga: 4 Dampak Buruk Jika Terlalu Bucin dengan Pasangan
1. Tidak tidur terlalu malam
Alasan seseorang tidak bisa bangun pagi dikarenakan ia tidur terlalu malam. Ketika kamu ingin bangun pagi, maka jangan tidur terlalu malam.
Tidurlah tepat waktu yaitu tidur maksimal jam sembilan, jika tidur diatas jam sembilan maka tubuh mu akan susah tidur. Akibatnya kamu tidak bisa bangun pagi.
2. Menyalakan alarm
Menyalakan alarm menjadi cara yang efektif agar kamu dapat bangun di pagi hari. Dengan alarm kamu akan lebih mudah terbangun dari tidur nyenyak mu. Namun pastikan ketika alarm berbunyi, kamu tidak bangun hanya untuk mematikan alarm tersebut.
