Network
Baca Juga: BOCORAN! KODE REDEEM FF SG2 Hari Ini 13 Januari 2022 1 Menit yang Lalu yang Belum Digunakan
4. Mengubah pola makan dengan sajian menyehatkan
Makanan sehat adalah kunci kulit yang sehat. Biasanya ketika terlalu banyak mengonsumsi junk foods, kulit akan lebih mudah bermasalah dan tak jarang menyebabkan munculnya jerawat. Buah-buahan dan sayuran segar adalah nutrisi alami yang akan membuat kulit lebih lembut dan awet muda. Jadi, skin care akan menutrisi dari luar sedangkan makanan akan menjadi nutrisi dari dalam.
5. Olahraga
Berkeringat adalah hal yang penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kamu bisa melakukan olahraga atau sauna. Ketika kamu melakukan dua kegiatan itu, akan ada banyak darah yang dipompa melalui pembukuh darah sehingga itu bisa menyembuhkan berbagai masalah di kulit. Selain itu hal ini akan berguna untuk mencegah peradangan akibat radikal bebas. Satu lagi nih, berkeringat akan membuat kulit mengeluarkan kotorannya.
Itulah lima rutinitas yang dapat membuat kulit wajah lembut seperti bayi.***
